از آنجا که علاقه مندان به تناسب اندام همچنان به استقبال تطبیق پذیری شلوار یوگا ادامه می دهند ، سوالی که اغلب مطرح می شود این است که آیا این پوشاک تمرین ضروری باید محکم یا سست باشد. به نظر می رسد جواب به اندازه افرادی که آنها را می پوشند متفاوت است.
شلوار یوگا محکم ، که اغلب از مواد با کارایی بالا ساخته می شوند ، احساس پوست دوم را ارائه می دهند که بسیاری از ورزشکاران ترجیح می دهند. آنها پشتیبانی و فشرده سازی را ارائه می دهند ، که می تواند جریان خون را تقویت کرده و خستگی عضلات را در طول تمرینات شدید کاهش دهد.ساق های ورزشی سفارشیبه عنوان مثال ، به گونه ای طراحی شده اند که متناسب با آن باشند و در حالی که همه چیز را در جای خود نگه می دارند ، امکان حرکت کامل را فراهم می کند. این امر به ویژه برای فعالیت هایی مانند یوگا ، دویدن یا آموزش بازه ای با شدت زیاد مفید است ، جایی که حرکت مهم است. Snug Fit همچنین به نمایش فرم بدن کمک می کند ، که می تواند برای بسیاری از افراد تقویت کننده اعتماد به نفس باشد.