کیتی پری، خواننده موسیقی پاپ که به خاطر انرژی پر جنب و جوش و اجراهای قدرتمندش شناخته می شود، دارای یکتناسب اندامروتینی که او را هم روی صحنه و هم بیرون از صحنه در بهترین فرم نگه می دارد. کتی با ایجاد تعادل بین برنامه‌های شلوغ تورها، جلسات ضبط و نقش مادری، تناسب اندام را برای حفظ استقامت و رفاه خود در اولویت قرار می‌دهد.
اوتمرینات اغلب شامل ترکیبی از تمرینات قدرتی، کاردیو و تمرینات انعطاف پذیری است که برای قوی و انعطاف پذیر نگه داشتن بدن او طراحی شده است. کیتی از فضای باز نیز لذت می بردفعالیت هامانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری، که نه تنها به تناسب اندام او کمک می‌کند، بلکه باعث استراحت ذهنی از زندگی پرمشغله‌اش نیز می‌شود.
رویکرد کتی بهتناسب اندام همه چیز در مورد تعادل است - او به کار سخت در ورزشگاه اعتقاد دارد اما همچنین به خود اجازه می دهد تا از زندگی انعطاف پذیری داشته باشد. تعهد او به فعال ماندن بخش مهمی از سلامت کلی او است، و به او کمک می کند تا با الهام بخشیدن به طرفداران در سراسر جهان، پرانرژی و با اعتماد به نفس بماند.
اگر به ما علاقه مند هستید، لطفا با ما تماس بگیرید
زمان ارسال: اوت-25-2024
