در مصاحبه اخیر، کری راسل، بازیگر تحسین شده ای که برای بازی در فیلم های آمریکایی و فلیسیتی شناخته شده است، درباره او صحبت کرد.تناسب اندامروال و اینکه چگونه مکمل حرفه سخت او است، به ویژه هنگام تبلیغ آخرین سریال نتفلیکس، "The Diplomat".

راسل، که همیشه به سلامت و تندرستی علاقه داشت، بینش هایی را در مورد او به اشتراک گذاشتتمرین یوگا، که به خاطر حفظ سلامت جسمی و روحی خود می داند. او گفت: «یوگا برای من یک تغییر دهنده بازی بوده است. "این نه تنها به من کمک می کند تا تناسب اندام داشته باشم، بلکه یک فرار بسیار ضروری از هرج و مرج فیلمبرداری و تبلیغ یک نمایش جدید را نیز فراهم می کند."

در مورد علاقه اوباشگاه یوگاراسل در تمرینات مختلفی شرکت می کند که بر روی انعطاف پذیری، قدرت و تمرکز تمرکز دارد. او بر اهمیت یافتن تعادل در زندگی تاکید کرد، به خصوص که نقش های خود را به عنوان یک مادر و یک بازیگر نقش اول بازی می کند. او خاطرنشان کرد: "همه چیز در مورد اختصاص دادن زمان برای خود است، حتی اگر فقط چند دقیقه در روز باشد."

همانطور که او به نقش خود در "دیپلمات" می پردازد، جایی که او نقش یک دیپلمات پرمخاطره را بازی می کند که بحران های بین المللی را هدایت می کند، روال تناسب اندام راسل حتی مهم تر شده است. نیازهای فیزیکی نقش، همراه با فشار روانی برای به تصویر کشیدن یک شخصیت در چنین محیط پر فشاری، او را وادار کرده است که سلامتی خود را در اولویت قرار دهد.

«دیپلمات» قبلاً به خاطر خط داستانی جذاب و بازی جذاب راسل مورد توجه قرار گرفته است. در حالی که او همچنان پرده زندگی خود را کنار می‌کشد، طرفداران نه تنها از نمایش جدید او هیجان‌زده هستند، بلکه از تعهد او به تناسب اندام و رفاه نیز الهام می‌گیرند. با ترکیبی ازیوگا و یک کار قویاز نظر اخلاقی، کری راسل ثابت می کند که تناسب اندام به اندازه ارائه یک عملکرد قدرتمند روی صفحه نمایش مهم است.