در دنیای یوگا ، یک هم افزایی قدرتمند ظهور می کند ، سلامت ، ورزش و آگاهی محیطی را در هم تنیده می کند. این ترکیبی هماهنگ است که ذهن ، بدن و سیاره را در بر می گیرد و تأثیر عمیقی بر بهزیستی ما ایجاد می کند.
یوگا همچنین ارتباط عمیق تری با بدن ما ایجاد می کند و ما را ترغیب می کند تا در بهزیستی کلی خود انتخاب های آگاهانه ای انجام دهیم. ما به مصرف متعادل و آگاهانه از تغذیه توجه بیشتری می کنیم و یک عمل معمولی یوگا را برای حمایت از نشاط بدن خود و احترام به همبستگی سلامت خود با سلامت سیاره حفظ می کنیم. ما یک سبک زندگی را که با طبیعت هماهنگ است ، در آغوش می گیریم و هدایای فراوانی را که ارائه می دهد جشن می گیریم.
سپس ، یوگا فراتر از سلامت شخصی است. این آغوش خود را به دنیای اطراف ما گسترش می دهد. با انتخاب مواد سازگار با محیط زیست برای تشک و لباس یوگا ، ما به محیط زیست احترام می گذاریم و به پایداری کمک می کنیم. پنبه ارگانیک ، مواد بازیافت شده (نایلون ، اسپندکس ، پلی استر) و الیاف طبیعی بر روی زمین ملایم هستند و ردپای اکولوژیکی ما را کاهش می دهند. در حالی که از طریق نکات خود جریان می یابیم ، با زمین در زیر ما ارتباط برقرار می کنیم و احساس تکریم و قدردانی از فراوانی این سیاره را تقویت می کنیم.
یوگا با ریشه های باستانی و رویکرد جامع خود ، یک سفر تحول آمیز به سمت سلامت بهینه را ارائه می دهد. از طریق تمرین وضعیت یوگا ، تمرینات تنفسی و مراقبه ، قدرت بدنی ، انعطاف پذیری و وضوح ذهنی را پرورش می دهیم. با هر نفس ذهن آگاهانه ، دستیابی به حالت آرامش و رفاه درونی.
موضوعات بهداشت ، ورزش و آگاهی محیطی به طور پیچیده ای در یوگا بافته شده است. این عملی است که نه تنها بهزیستی فردی ما بلکه بهزیستی جمعی سیاره را نیز بالا می برد. در حالی که به لباس یوگا خود می چسبیم ، اجازه دهید قدرت تحول آمیز یوگا را در آغوش بگیریم و به سفری برای کشش بدن خود بپردازیم ، الهام بخش انتخاب های آگاهانه و هماهنگ همزیستی با دنیایی که در آن زندگی می کنیم.
زمان پست: 11-2023 ژوئیه
