در یک مطالعه پیشگامانه، محققان کشف کرده اند که بسیاری از حرکات یوگا در واقع از حرکات و رفتارهای طبیعی گربه ها نشات می گیرد. این مطالعه که توسط تیمی از متخصصان در هر دو زمینه یوگا و رفتار حیوانات انجام شد، شباهت‌های قابل توجهی بین حالت‌های برازنده گربه‌سانان و تمرین قدیمی یوگا یافت. این مکاشفه باعث ایجاد درک جدیدی از ارتباط بین حرکت انسان و جهان طبیعی شده است و مزایای بالقوه تقلید از حرکات مایع و غریزی حیوانات را در تمرینات فیزیکی خودمان روشن می کند.
یکی از قابل توجه ترین یافته های این مطالعه، شباهت بین حالت یوگا "گربه-گاو" و حرکات کششی است که معمولا در گربه ها مشاهده می شود. این ژست، که شامل قوس کردن و گرد کردن پشت در حین حرکت بین ستون فقرات خنثی و حالت قوس‌دار عمیق است، نحوه کشش و کشیده شدن ستون فقرات گربه‌ها را از نزدیک نشان می‌دهد. محققان بر این باورند که با تقلید از این حرکات طبیعی، تمرین‌کنندگان یوگا ممکن است بتوانند به سطح عمیق‌تری از آگاهی فیزیکی و انعطاف‌پذیری دست یابند و مزایای کلی تمرین خود را افزایش دهند.
علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که بسیاری از ژست‌های یوگای دیگر، مانند «حالت سگ رو به پایین» و «ژست گربه» از حرکات مایع و غریزی گربه‌ها الهام می‌گیرند. با مشاهده روشی که گربه‌ها بدون زحمت بین حالت‌ها و حرکات کششی مختلف جابه‌جا می‌شوند، تمرین‌کنندگان یوگا ممکن است بینش‌های ارزشمندی در مورد اصول تعادل، قدرت و انعطاف‌پذیری به دست آورند. این دیدگاه جدید در مورد منشأ ژست‌های یوگا، این پتانسیل را دارد که روش آموزش و تمرین یوگا را متحول کند و ارتباط عمیق‌تری با دنیای طبیعی و خرد ذاتی حرکت حیوانات را تشویق کند.
به طور کلی، مطالعه پیشگامانه در مورد ارتباط بین حرکات یوگا و رفتار گربه، قلمرو جدیدی از کاوش را برای تمرین‌کنندگان و علاقه‌مندان به یوگا گشوده است. با شناخت خرد ذاتی در حرکات حیوانات، به‌ویژه گربه‌ها، افراد ممکن است بتوانند تمرین یوگا خود را تقویت کنند و درک خود را از پیوستگی همه موجودات زنده عمیق‌تر کنند. این تحقیق ابتکاری پتانسیل الهام بخشیدن به یک رویکرد جامع تر به یوگا را دارد، رویکردی که به جهان طبیعی احترام می گذارد و از حرکات برازنده و غریزی همراهان گربه ما الهام می گیرد.
زمان ارسال: آوریل 18-2024
