یوگایوگا در هند باستان سرچشمه گرفته است و در ابتدا بر دستیابی به تعادل جسمی و روحی از طریق مدیتیشن، تمرینات تنفسی و آیین‌های مذهبی تمرکز داشت. با گذشت زمان، مکاتب مختلف یوگا در بافت هندی توسعه یافتند. در اوایل قرن بیستم، یوگا در غرب مورد توجه قرار گرفت، زمانی که یوگی هندی، سوامی ویوکاناندا، آن را در سطح جهانی معرفی کرد. امروزه، یوگا به یک تمرین تناسب اندام و سبک زندگی در سراسر جهان تبدیل شده است که بر انعطاف‌پذیری جسمی، قدرت، آرامش ذهنی و تعادل درونی تأکید دارد. یوگا شامل حالت‌های بدن، کنترل تنفس، مدیتیشن و ذهن آگاهی است و به افراد کمک می‌کند تا در دنیای مدرن هماهنگی پیدا کنند.

این مقاله در درجه اول ده استاد یوگا را معرفی می‌کند که تأثیر قابل توجهی بر یوگای مدرن داشته‌اند.

۱. پاتانجلی ۳۰۰ بc.

همچنین با نام‌های گوناردیا یا گونیکاپوترا، نویسنده، عارف و فیلسوف هندو بود.

او با تألیف «یوگا سوتراها» که در ابتدا یوگا را با یک سیستم جامع از نظریه، شناخت و عمل مجهز کرد، جایگاه محوری در تاریخ یوگا دارد. پاتانجلی یک سیستم یوگای یکپارچه تأسیس کرد و پایه و اساس کل چارچوب یوگا را بنا نهاد. پاتانجلی هدف یوگا را آموزش نحوه کنترل ذهن (چیتا) تعریف کرد. در نتیجه، او به عنوان بنیانگذار یوگا مورد احترام است.

یوگا برای اولین بار در تاریخ بشر تحت هدایت او به جایگاه علمی ارتقا یافت، زیرا او دین را به علمی ناب از اصول تبدیل کرد. نقش او در انتشار و توسعه یوگا قابل توجه بوده است و از زمان او تا به امروز، مردم پیوسته «یوگا سوتراها» را که او نوشته است، تفسیر کرده‌اند.

2.سوامی شیواناندا۱۸۸۷-۱۹۶۳

او استاد یوگا، راهنمای معنوی در هندوئیسم و از طرفداران ودانتا است. پیش از روی آوردن به فعالیت‌های معنوی، چندین سال به عنوان پزشک در مالایای بریتانیا خدمت کرد.

او بنیانگذار انجمن زندگی الهی (DLS) در سال ۱۹۳۶، آکادمی جنگل یوگا-ودانتا (۱۹۴۸) و نویسنده بیش از ۲۰۰ کتاب در مورد یوگا، ودانتا و موضوعات مختلف بود.

یوگای شیواناندا بر پنج اصل تأکید دارد: ورزش مناسب، تنفس صحیح، آرامش مناسب، رژیم غذایی مناسب و مدیتیشن. در تمرین سنتی یوگا، فرد قبل از انجام حرکات فیزیکی، با سلام بر خورشید شروع می‌کند. تمرینات تنفسی یا مدیتیشن با استفاده از حالت نیلوفر آبی انجام می‌شوند. پس از هر تمرین، یک دوره استراحت قابل توجه لازم است.

3.تیرومالای کریشناماچاریا۱۸۸۸年- ۱۹۸۹年

او یک معلم یوگای هندی، درمانگر آیورودا و محقق بود. او به عنوان یکی از مهمترین گوروهای یوگای مدرن شناخته می‌شود،[3] و اغلب به دلیل تأثیر گسترده‌اش بر توسعه یوگای وضعیتی، "پدر یوگای مدرن" نامیده می‌شود. مانند پیشگامان قبلی که تحت تأثیر فرهنگ فیزیکی مانند یوگندرا و کووالایاناندا قرار گرفتند، او در احیای هاتا یوگا نقش داشت.

شاگردان کریشناماچاریا شامل بسیاری از مشهورترین و تأثیرگذارترین معلمان یوگا بودند: ایندرا دیوی؛ کی. پاتابی جویس؛ بی.کی.اس. آیینگر؛ پسرش تی.کی.وی. دسیکاچار؛ سریواتسا راماسوامی؛ و ای.جی. موهان. آیینگر، برادر همسرش و بنیانگذار آیینگار یوگا، کریشنامچاریا را به تشویق او برای یادگیری یوگا در کودکی در سال ۱۹۳۴ نسبت می‌دهد.

4.Iندرا دیوی۱۸۹۹-۲۰۰۲

یوگنی پترسون (به لتونی: Eiženija Pētersone، روسی: Евгения Васильевна Петерсон؛ 22 مه 1899 - 25 آوریل 2002)، معروف به ایندرا دیوی، معلم پیشگام یوگا به عنوان ورزش، و شاگرد اولیه "پدر یوگای مدرن تیروم.

او سهم قابل توجهی در ترویج و تبلیغ یوگا در چین، ایالات متحده و آمریکای جنوبی داشته است.

کتاب‌های او که یوگا را برای کاهش استرس توصیه می‌کردند، لقب «بانوی اول یوگا» را برای او به ارمغان آوردند. میشل گلدبرگ، زندگینامه‌نویس او، نوشت که دوی «بذرهای رونق یوگا در دهه 1990 را کاشت». [4]

5.شری کی. پاتابی جویس ۱۹۱۵ - ۲۰۰۹

او یک گوروی یوگای هندی بود که سبک روان یوگا را به عنوان ورزشی که با نام آشتانگا وینیاسا یوگا شناخته می‌شود، توسعه داد و رواج داد.[a][4] در سال 1948، جویس موسسه تحقیقات آشتانگا یوگا[5] را در میسور هند تأسیس کرد. پاتابی جویس به همراه بی.کی.اس. آیینگر، یکی از فهرست کوتاه هندی‌هایی است که در ایجاد یوگای مدرن به عنوان ورزش در قرن بیستم نقش داشتند.

او یکی از برجسته‌ترین شاگردان کریشنامچاریا است که اغلب از او به عنوان «پدر یوگای مدرن» یاد می‌شود. او نقش بسزایی در انتشار یوگا داشت. با معرفی آشتانگا یوگا به غرب، سبک‌های مختلف یوگا مانند وینیاسا و پاور یوگا پدیدار شدند و آشتانگا یوگا را به منبع الهامی برای سبک‌های یوگای مدرن تبدیل کردند.

6.بی کی اس آیینگر ۱۹۱۸ - ۲۰۱۴

بلور کریشناماچار سونداراراجا آیینگر (14 دسامبر 1918 - 20 اوت 2014) معلم یوگا و نویسنده هندی بود. او بنیانگذار سبک یوگا به عنوان ورزش، معروف به "آینگار یوگا" است و یکی از برجسته‌ترین گوروهای یوگا در جهان محسوب می‌شد.[1][2][3] او نویسنده کتاب‌های بسیاری در مورد تمرین و فلسفه یوگا از جمله "نور در یوگا"، "نور در پرانایاما"، "نور در یوگا سوتراهای پاتانجالی" و "نور در زندگی" بود. آیینگر یکی از اولین شاگردان تیرومالای کریشنامچاریا بود که اغلب به عنوان "پدر یوگای مدرن" از او یاد می‌شود.[4] او به خاطر محبوبیت یوگا، ابتدا در هند و سپس در سراسر جهان، مورد توجه قرار گرفته است..

7.پارامانسا سوامی ساتیاناندا ساراسواتی

او بنیانگذار مکتب یوگای بیهار بود. او یکی از استادان بزرگ قرن بیستم است که مجموعه بزرگی از دانش و شیوه‌های پنهان یوگا را از شیوه‌های باستانی، به پرتو ذهن مدرن آورد. سیستم او اکنون در سراسر جهان پذیرفته شده است.

او شاگرد سیواناندا ساراسواتی، بنیانگذار انجمن زندگی الهی بود و مدرسه یوگای بیهار را در سال ۱۹۶۴ تأسیس کرد.[1] او بیش از ۸۰ کتاب، از جمله کتاب راهنمای محبوب «آسانا پرانایاما مودرا باندا» که در سال ۱۹۶۹ منتشر شد، نوشت.

8.یوگای ماهاریشی ماهش۱۹۱۸-۲۰۰۸

او یک گوروی یوگای هندی است که به خاطر ابداع و رواج مدیتیشن متعالی شهرت دارد و القابی مانند ماهاریشی و یوگیراج را به خود اختصاص داده است. پس از اخذ مدرک فیزیک از دانشگاه الله‌آباد در سال ۱۹۴۲، او دستیار و شاگرد برهمناندا ساراسواتی، رهبر جیوتیرمات در هیمالیای هند، شد و نقش مهمی در شکل‌گیری افکار فلسفی او ایفا کرد. در سال ۱۹۵۵، ماهاریشی شروع به معرفی ایده‌های خود به جهان کرد و در سال ۱۹۵۸ تورهای سخنرانی جهانی خود را آغاز کرد.

او بیش از چهل هزار معلم مراقبه متعالی آموزش داد و هزاران مرکز آموزشی و صدها مدرسه تأسیس کرد. در اواخر دهه ۱۹۶۰ و اوایل دهه ۱۹۷۰، او به چهره‌های سرشناسی مانند بیتلز و بیچ بویز آموزش داد. در سال ۱۹۹۲، او حزب قانون طبیعی را تأسیس کرد و در مبارزات انتخاباتی در کشورهای متعددی شرکت داشت. در سال ۲۰۰۰، او سازمان غیرانتفاعی «کشور جهانی صلح جهانی» را برای ترویج بیشتر آرمان‌های خود تأسیس کرد.

9.بیکرام چودوری۱۹۴۴-

او که در کلکته هند متولد شده و تابعیت آمریکایی دارد، یک معلم یوگا است که به خاطر بنیانگذاری بیکرام یوگا شناخته می‌شود. حرکات یوگا در درجه اول از سنت هاتا یوگا گرفته شده‌اند. او خالق یوگای داغ است، که در آن تمرین‌کنندگان معمولاً در یک اتاق گرم، معمولاً حدود ۴۰ درجه سانتیگراد (۱۰۴ درجه فارنهایت) به تمرین یوگا می‌پردازند.

۱۰. (یا: ۱۰.)سوامی رامدف ۱۹۶۵-

سوامی رامدف یک گوروی یوگای مشهور در جهان، بنیانگذار پرانایاما یوگا و یکی از معلمان بسیار تحسین‌شده یوگا در سطح جهان است. پرانایاما یوگای او از غلبه بر بیماری‌ها از طریق قدرت تنفس حمایت می‌کند و با تلاش‌های متعهدانه، نشان داده است که پرانایاما یوگا یک درمان طبیعی برای بیماری‌های مختلف جسمی و روانی است. کلاس‌های او مخاطبان زیادی را به خود جذب می‌کند و بیش از ۸۵ میلیون نفر از طریق تلویزیون، ویدیو و سایر رسانه‌ها به تماشای آن می‌پردازند. علاوه بر این، کلاس‌های یوگای او رایگان ارائه می‌شود.