یوگادر هند باستان سرچشمه گرفته و در ابتدا با تمرکز بر دستیابی به تعادل جسمی و روحی از طریق مراقبه ، تمرینات تنفسی و آیین های مذهبی. با گذشت زمان ، مدارس مختلف یوگا در متن هند توسعه یافتند. در اوایل قرن بیستم ، یوگا هنگامی که یوگی سوامی ویوکاناندا هند آن را در سطح جهان معرفی کرد ، در غرب مورد توجه قرار گرفت. امروز ، یوگا با تأکید بر انعطاف پذیری جسمی ، قدرت ، آرامش ذهنی و تعادل درونی ، به یک عمل تناسب اندام و شیوه زندگی در سراسر جهان تبدیل شده است. یوگا شامل وضعیت های ، کنترل نفس ، مراقبه و ذهن آگاهی است و به افراد کمک می کند تا در دنیای مدرن هماهنگی پیدا کنند.

این مقاله در درجه اول ده استاد یوگا را معرفی می کند که تأثیر بسزایی در یوگا مدرن داشته اند.

1.Patanjali 300 بc.

همچنین به نام Gonardiya یا Gonikaputra ، نویسنده ، عارف و فیلسوف هندو بود.

وی دارای یک موقعیت مهم در تاریخ یوگا ، با تألیف "یوگا سوتراس" ، که در ابتدا یوگا را با یک سیستم جامع نظریه ، شناخت و عمل وقف می کرد. Patanjali یک سیستم یوگا یکپارچه ایجاد کرد و پایه و اساس کل چارچوب یوگیک را ایجاد کرد. پاتنجالی هدف یوگا را به عنوان آموزش نحوه کنترل ذهن (چیتا) تعریف کرد. در نتیجه ، وی به عنوان بنیانگذار یوگا مورد احترام قرار می گیرد.

یوگا برای اولین بار در تاریخ بشر تحت هدایت خود به یک وضعیت علمی ارتقا یافت ، زیرا او دین را به یک علم خالص از اصول تبدیل کرد. نقش وی در انتشار و توسعه یوگا قابل توجه بوده است و از زمان خود تا به امروز ، مردم به طور مداوم "سوتراس یوگا" را که او نوشت ، تفسیر کرده اند.

2.سوامی سیواندا1887-1963

او یک استاد یوگا ، راهنمای معنوی در هندوئیسم و طرفدار ودانتا است. وی قبل از پذیرایی از تعقیب معنوی ، چندین سال در مالایا انگلیس به عنوان پزشک خدمت کرد.

وی در سال 1936 بنیانگذار انجمن زندگی الهی (DLS) ، آکادمی جنگل یوگا-فندا (1948) و نویسنده بیش از 200 کتاب در مورد یوگا ، ودانتا و موضوعات مختلف بود.

Sivananda Yoga بر پنج اصل تأکید می کند: ورزش مناسب ، تنفس مناسب ، آرامش مناسب ، رژیم غذایی مناسب و مراقبه. در تمرین سنتی یوگا ، قبل از درگیر شدن در وضعیت های جسمی ، با سلام خورشید شروع می شود. تمرینات تنفسی یا مراقبه با استفاده از پوز لوتوس انجام می شود. دوره استراحت قابل توجهی پس از هر تمرین لازم است.

3.krishnamacharya tirumalai1888年- 1989年

او یک معلم یوگا هندی ، شفابخش آیورودیس و محقق بود. او به عنوان یکی از مهمترین معلمان یوگا مدرن دیده می شود ، [3] و اغلب به دلیل تأثیر گسترده وی در توسعه یوگا های خلقی ، پدر یوگا مدرن خوانده می شود. ، او در احیای هاتا یوگا نقش داشت.

دانشجویان کریشناماچاریا بسیاری از مشهورترین و تأثیرگذارترین معلمان یوگا را شامل می شدند: ایندرا دیوی ؛ K. Pattabhi Jois ؛ bks iyengar ؛ پسرش TKV Desikachar ؛ Srivatsa Ramaswami ؛ و Ag Mohan. اییانگار ، برادر و بنیانگذار اوینگار یوگا ، به کریشناماماچاریا با تشویق او برای یادگیری یوگا به عنوان یک پسر در سال 1934 اعتبار می دهد.

4.Indra devi1899-2002

Eugenie Peterson (لتونی: Eiženija Pētersone ، روسی: еВGения Васиلانی петерсоفته ؛ 22 مه 1899 - 25 آوریل 2002) ، معروف به ایندرا دیوی ، معلم اصلی یوگا به عنوان ورزش بود ، و یک دوره اولیه از یوگا " ، Tirumalai Krishnamacharya.

وی در محبوبیت و ارتقاء یوگا در چین ، ایالات متحده و آمریکای جنوبی کمک های چشمگیری داشته است.

کتابهای او که از یوگا برای تسکین استرس حمایت می کند ، نام مستعار "بانوی اول یوگا" را به دست آورد. زندگینامه وی ، میشل گلدبرگ ، نوشت که دیوی "دانه ها را برای رونق یوگا دهه 1990 کاشت". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

او یک گورو یوگا هندی بود ، که شیوه جاری یوگا را به عنوان ورزش معروف به Ashtanga Vinyasa Yoga ایجاد و محبوب کرد. [A] [4] در سال 1948 ، جویس موسسه تحقیقات یوگا Ashtanga [5] را در میسور هند تأسیس کرد. Pattabhi Jois یکی از لیست های کوتاه هندی ها در ایجاد یوگا مدرن به عنوان ورزش در قرن بیستم ، به همراه BKS Iyengar ، دانش آموز دیگری از Krishnamacharya در میسور است.

او یکی از برجسته ترین شاگردان کریشناماچاریا است که اغلب از آن به عنوان "پدر یوگا مدرن" یاد می شود. او نقش مهمی در انتشار یوگا ایفا کرد. با معرفی Ashtanga Yoga به غرب ، سبک های مختلف یوگا مانند Vinyasa و Power Yoga پدیدار شد و باعث شد یوگا Ashtanga منبع الهام بخش برای سبک های مدرن یوگا باشد.

6.bks iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 دسامبر 1918 - 20 اوت 2014) معلم هندی یوگا و نویسنده بود. او بنیانگذار سبک یوگا به عنوان ورزش است ، معروف به "Iyengar Yoga" ، و یکی از مهمترین گوروس یوگا در جهان به حساب می آمد. [1] [2] [3] او نویسنده کتابهای زیادی در مورد تمرین و فلسفه یوگا از جمله نور بر روی یوگا ، نور روی پرانایاما ، نور بر سوتراهای یوگا پاتنجالی و نور زندگی بود. Iyengar یکی از اولین دانشجویان Tirumalai Krishnamacharya بود ، که اغلب از آن به عنوان "پدر یوگا مدرن" یاد می شود. [4] او به محبوبیت یوگا ، ابتدا در هند و سپس در سراسر جهان اعتبار داده شده است.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

او بنیانگذار دانشکده بیهار یوگا بود. او یکی از اربابان بزرگ قرن بیستم است که بدن بزرگی از دانش و شیوه های یوگی پنهان را از شیوه های باستانی به وجود آورد ، به نور ذهن مدرن. سیستم وی اکنون در سراسر جهان به تصویب رسیده است.

او دانشجوی سیواناندا سارسواتی ، بنیانگذار انجمن زندگی الهی بود و در سال 1964 دانشکده بیهار یوگا را تأسیس کرد. [1] وی بیش از 80 کتاب نوشت ، از جمله کتابچه راهنمای محبوب سال 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.یوگا ماهارشی1918-2008

او یک یوگا گورو هندی است که به دلیل اختراع و محبوبیت مدیتیشن متعالیه مشهور است و عناوینی مانند ماهارشی و یوگیراج را کسب می کند. وی پس از اخذ مدرک فیزیک از دانشگاه الله آباد در سال 1942 ، وی دستیار و شاگرد براهماندا سارسواتی ، رهبر جیوتیرمات در هیمالیا هند شد و نقش مهمی در شکل دادن به افکار فلسفی خود داشت. در سال 1955 ، ماهارشی شروع به معرفی ایده های خود به جهان کرد و در سال 1958 تورهای سخنرانی جهانی را آغاز کرد.

وی بیش از چهل هزار معلم مراقبه متعالی را آموزش داد و هزاران مرکز تدریس و صدها مدرسه را تأسیس کرد. در اواخر دهه 1960 و اوایل دهه 1970 ، او چهره های عمومی قابل توجهی مانند Beatles و Beach Boys را تدریس می کرد. در سال 1992 ، او حزب قانون طبیعی را تأسیس کرد و در کشورهای بی شماری درگیر مبارزات انتخاباتی شد. در سال 2000 ، وی سازمان غیرانتفاعی کشور جهانی صلح جهانی را برای ارتقاء بیشتر آرمان های خود تأسیس کرد.

9.بیکرام چودوری1944-

وی متولد کلکته ، هند و شهروندی آمریکایی ، او یک معلم یوگا است که به دلیل تأسیس بیکرام یوگا شناخته شده است. وضعیت یوگا در درجه اول از سنت یوگا هاتا گرفته شده است. او خالق یوگا داغ است ، جایی که پزشکان به طور معمول در یک اتاق گرم ، معمولاً در حدود 40 درجه سانتیگراد (104 درجه فارنهایت) مشغول آموزش یوگا هستند.

10سوامی رامدف 1965-

Swami Ramdev یک گورو مشهور یوگا در جهان ، بنیانگذار پرانایاما یوگا و یکی از معلمان بسیار تحسین شده یوگا در سطح جهان است. وی طرفداران یوگا پرانایاما را از طریق قدرت نفس شکست می دهند و از طریق تلاش های اختصاصی ، وی نشان داده است که یوگا پرانایاما یک درمان طبیعی برای بیماری های مختلف جسمی و روحی است. کلاس های او مخاطبان گسترده ای را به خود جلب می کند و بیش از 85 میلیون نفر از طریق تلویزیون ، فیلم ها و سایر رسانه ها تنظیم می شوند. علاوه بر این ، کلاس های یوگا وی به صورت رایگان ارائه می شود.