همچنان که علاقه‌مندان به تناسب اندام از تطبیق‌پذیری شلوارهای یوگا استقبال می‌کنند، سوالی که اغلب مطرح می‌شود این است که آیا این لباس‌های ضروری تمرینی باید تنگ باشند یا گشاد. به نظر می‌رسد پاسخ به اندازه افرادی که آنها را می‌پوشند، متنوع است.
شلوارهای تنگ یوگا که اغلب از مواد با کارایی بالا ساخته می‌شوند، حس پوست دوم را ایجاد می‌کنند که بسیاری از ورزشکاران آن را ترجیح می‌دهند. این شلوارها پشتیبانی و فشرده‌سازی ارائه می‌دهند که می‌تواند جریان خون را افزایش داده و خستگی عضلات را در طول تمرینات شدید کاهش دهد.لگ‌های ورزشی سفارشیبرای مثال، این لباس‌ها طوری طراحی شده‌اند که کاملاً اندازه باشند و در عین حال که همه چیز سر جای خود قرار دارد، امکان حرکت در طیف کاملی از حرکات را فراهم کنند. این امر به ویژه برای فعالیت‌هایی مانند یوگا، دویدن یا تمرینات اینتروال با شدت بالا که در آن‌ها حرکت کلیدی است، مفید است. این اندازه مناسب همچنین به نمایش فرم بدن کمک می‌کند که می‌تواند برای بسیاری از افراد تقویت‌کننده اعتماد به نفس باشد.