کتی پری ، احساس پاپ که به دلیل انرژی پر جنب و جوش و اجراهای قدرتمندش شناخته شده است ، دارای یکتناسبروال که او را به شکل برتر هم در صحنه و هم در خارج از خانه نگه می دارد. کتی با تعادل یک برنامه جالب از تورها ، جلسات ضبط و نقش او به عنوان یک مادر ، در اولویت ماندن مناسب برای حفظ استقامت و بهزیستی خود قرار می دهد.
اوتمرینات غالباً شامل ترکیبی از تمرینات قدرت ، قلبی و تمرینات انعطاف پذیری است که متناسب با قدرت و مقاومت در بدن خود متناسب است. کتی همچنین از فضای باز لذت می بردفعالیتمانند پیاده روی و دوچرخه سواری ، که نه تنها به او کمک می کند تا متناسب باشد بلکه یک استراحت ذهنی از زندگی شلوغ خود نیز ارائه می دهد.
رویکرد کتی بهتناسب همه چیز در مورد تعادل است - او معتقد است که سخت در ورزشگاه کار می کند اما به خودش امکان انعطاف پذیری را برای لذت بردن از زندگی می دهد. تعهد وی برای فعال ماندن بخش مهمی از سلامتی کلی وی است و به او کمک می کند تا انرژی و اعتماد به نفس بماند زیرا همچنان به الهام بخشیدن به هواداران در سراسر جهان است.
اگر به ما علاقه دارید ، لطفا با ما تماس بگیرید
زمان پست: 25-2024 اوت
