جستجو کنید
-
اهمیت انتخاب لباس مناسب یوگا
یوگا که به‌خاطر حرکات روان و دامنه وسیعش شناخته می‌شود، از تمرین‌کنندگان می‌خواهد که لباس‌هایی بپوشند که انعطاف‌پذیری نامحدودی را فراهم کند. تاپ ها معمولاً برای نشان دادن سبک و خلق و خوی شخصی شما تنگ هستند. برای تسهیل فعالیت‌ها، شلوار باید گشاد و غیر رسمی باشد. برای مبتدیان، انتخاب ...ادامه مطلب
