در مصاحبه اخیر ، کری راسل ، بازیگر تحسین شده که به خاطر نقش هایش در "آمریکایی ها" و "فلیسیت" شناخته شده است ، درباره او باز شدتناسبروال و اینکه چگونه این کار حرفه ای خواستار او را تکمیل می کند ، به ویژه در حالی که آخرین سریال Netflix خود را "دیپلمات" ترویج می کند.
راسل ، که همیشه به سلامتی و سلامتی علاقه مند بوده است ، بینش خود را به اشتراک می گذاردتمرین یوگا، که او برای حفظ بهزیستی جسمی و روحی خود اعتبار دارد. وی گفت: "یوگا برای من تغییر دهنده بازی بوده است." "این نه تنها به من کمک می کند تا متناسب بمانم بلکه فرار بسیار مورد نیاز از هرج و مرج فیلمبرداری و تبلیغ یک نمایش جدید را نیز فراهم می کند."
در مورد علاقه اوسالن یوگا، راسل در تمرینات متنوعی شرکت می کند که بر انعطاف پذیری ، قدرت و ذهن آگاهی تمرکز دارد. وی بر اهمیت یافتن تعادل در زندگی تأکید کرد ، به خصوص که نقش های خود را به عنوان یک مادر و یک بازیگر پیشرو در نظر می گیرد. وی خاطرنشان كرد: "همه چیز در مورد حكومت وقت برای خودتان است ، حتی اگر فقط چند دقیقه در روز باشد."
هنگامی که او به نقش خود در "دیپلمات" می رود ، جایی که او یک دیپلمات پر سر و صدا در حال حرکت در بحران های بین المللی است ، روال تناسب اندام راسل حتی بسیار مهم تر شده است. خواسته های جسمی این نقش ، همراه با فشار ذهنی به تصویر کشیدن یک شخصیت در چنین محیط پر فشار ، او را به سمت اولویت بندی سلامتی خود سوق داده است.
"دیپلمات" قبلاً توجه خود را به خاطر داستان داستانی و عملکرد قانع کننده راسل جلب کرده است. از آنجا که او همچنان به عقب نشینی پرده از زندگی خود ادامه می دهد ، طرفداران نه تنها از نمایش جدید او هیجان زده می شوند بلکه از تعهد وی به تناسب اندام و بهزیستی نیز الهام می گیرند. با ترکیبی ازیوگا و یک کار قویاخلاق ، کری راسل ثابت می کند که تناسب ماندن به همان اندازه مهم است که یک عملکرد قدرتمند روی صفحه نمایش ارائه می دهد.
اگر به ما علاقه دارید ، لطفا با ما تماس بگیرید
زمان پست: اکتبر 24-2024