جنیفر لارنس: قدرت مجسمه سازی از طریق یوگا و تناسب اندام

یکی از افراد مشهور که یوگا را در رژیم تناسب اندام خود گنجانیده است ، بازیگر با استعداد آمریکایی ، جنیفر لارنس است. به دلیل نقش خود به عنوان Katniss Everdeen در سریال Hunger Games ، به تصویر کشیدن لارنس از شخصیت قوی و انعطاف پذیر نیاز داشت که او در اوج وضعیت جسمی باشد. برای آماده سازی برای نقش خواستار ، لارنس خود را به یک روال تناسب اندام سختگیرانه که شامل اسپرینت ، ریسندگی ، تیراندازی با کمان و حتی صعود به درختان بود ، اختصاص داد. تعهد او به آمادگی جسمانی نه تنها به او اجازه می داد تا شخصیت Katniss را با اصالت تجسم کند بلکه اهمیت کار سخت و فداکاری را در دستیابی به اهداف تناسب اندام شخص نشان می دهد.