هیلی بیبر اخیراً به خاطر تعهدش به تناسب اندام و سلامتی خبرساز شده است و آخرین پست اینستاگرامش طرفدارانش را به وجد آورده است. این مدل و مادر جدید نگاهی اجمالی به برنامه یوگای پس از زایمان خود به اشتراک گذاشت و چیزی که آن را خاص‌تر می‌کند این است که او این کار را با پسر تازه متولد شده‌اش، جک، انجام می‌دهد.

در این پست، هیلی را می‌توان در حالتی آرام و خونسرد دید.یوگااستودیو، احاطه شده توسط گیاهان سرسبز و نور طبیعی. او لباس ورزشی راحتی پوشیده و پسر بچه‌اش در یک آغوشی راحت در کنار سینه‌اش قرار گرفته است. این تصویر حس آرامش و آسودگی را القا می‌کند و مشخص است که هیلی در این دوران متحول زندگی‌اش، با تمرین یوگا به آرامش می‌رسد.

هیلی در مورد سفرش به سمت مادر شدن رک و راست بوده و در مورد چالش‌های جسمی و عاطفی که با آن همراه است، رک و راست صحبت کرده است. او در مصاحبه اخیرش درباره اهمیت مراقبت از خود و یافتن لحظات آرامش در میان هرج و مرج مادر شدن صحبت کرد.یوگااو به اشتراک گذاشت: «برای من حکم یک طناب نجات را داشته است. الان زمانی است که باید با بدنم ارتباط برقرار کنم، ذهنم را آرام کنم و فقط نفس بکشم. و بودن جک در کنارم در طول تمرین، شادی و انرژی زیادی به من می‌دهد.»

این پست با استقبال گسترده طرفداران و دیگر سلبریتی‌ها مواجه شده است و بسیاری از آنها هیلی را به خاطر تعهدش به سلامتی و توانایی‌اش در ایجاد تعادل بین مادر بودن و مراقبت از خود ستایش کرده‌اند. یکی از دنبال‌کنندگان در کامنتی نوشت: «این همه چیز است. تو الهام‌بخش بسیاری از مادران جدید هستی تا حتی در بحبوحه بی‌خوابی‌های شبانه و تعویض بی‌پایان پوشک، به سلامتی خود اهمیت بدهند.»

فداکاری هیلی برای اوتمرین یوگا همچنین بازتابی از همکاری او با یک شرکت پیشرو در زمینه سلامت است. او به عنوان سفیر برند یک برند محبوب یوگا و لباس‌های ورزشی، مدافع سرسخت مزایای یوگا و ذهن آگاهی بوده است. ماموریت این شرکت توانمندسازی افراد برای داشتن زندگی سالم‌تر و متعادل‌تر است و هیلی نمونه درخشانی از این روحیه بوده است.

علاوه بر اوتمرین یوگاهیلی همچنین بر حفظ یک رژیم غذایی مغذی و فعال ماندن از راه‌های دیگر تمرکز کرده است. او در حال پیاده‌روی‌های آرام با همسرش، جاستین بیبر، و پسرشان دیده شده است و تمرینات قدرتی ملایم را در برنامه خود گنجانده است تا قدرت خود را پس از بارداری بازیابی کند.

هیلی همچنان که با شادی‌ها و چالش‌های مادر شدن جدید دست و پنجه نرم می‌کند، مصمم است که رفاه خود را در اولویت قرار دهد و الگوی مثبتی برای پسرش باشد. او توضیح داد: «می‌خواهم جک در حالی بزرگ شود که ببیند مادرش از خودش، چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی، مراقبت می‌کند. می‌خواهم از سنین پایین اهمیت عشق به خود و مراقبت از خود را درک کند.»

تعهد هیلی به اویوگاتمرین و سلامت کلی به عنوان یادآوری است که مراقبت از خود خودخواهی نیست، بلکه پایه و اساس ضروری برای توانایی حضور کامل در کنار دیگران است. سفر او به عنوان یک مادر جدید و فداکاری او برای رفاه خود الهام بخش بسیاری است و صراحت او در مورد واقعیت‌های مادر بودن، دیدگاهی تازه و قابل درک در انظار عمومی است.