هیلی بیبر به تازگی به دلیل فداکاری خود به تناسب اندام و سلامتی ، عناوین خود را تهیه کرده است و آخرین پست اینستاگرام وی طرفداران را وزوز می کند. این مدل و مادر جدید نگاهی اجمالی به روال یوگا پس از زایمان خود به اشتراک گذاشتند و آنچه که آن را ویژه تر می کند این است که او این کار را با پسر تازه متولد شده خود ، جک انجام می دهد.

در این پست ، هیلی را می توان در یک آرام مشاهده کردیوگااستودیو ، احاطه شده توسط فضای سبز سرسبز و نور طبیعی. او با لباس های راحت و راحت لباس پوشیده است و پسر بچه اش در یک حامل دنج در مقابل سینه خود قرار دارد. این تصویر حس آرامش و آرامش را نشان می دهد ، و واضح است که هیلی در این زمان تحول آمیز در زندگی خود ، در تمرین یوگا در حال یافتن آرامش است.

هیلی در مورد سفر خود به مادری باز بوده است و او در مورد چالش های جسمی و عاطفی که با آن همراه است ، صادق بوده است. وی در مصاحبه اخیر ، در مورد اهمیت مراقبت از خود و پیدا کردن لحظات آرامش در میان هرج و مرج مادری جدید صحبت کرد. "یوگااو به اشتراک گذاشت ، "او به اشتراک گذاشته شده است." زمان آن است که من با بدنم ارتباط برقرار کنم ، ذهنم را ساکت کنم و فقط نفس بکشم. و داشتن جک با من در طول تمرین من اینقدر شادی و انرژی زمینی را برای من به ارمغان می آورد. "

این پست به دنبال حمایت از طرفداران و افراد مشهور ، با تمجید از هیلی به دلیل تعهد خود به سلامتی و توانایی او در تعادل مادری با مراقبت از خود ، به دست آورده است. یکی از پیروان اظهار داشت: "این همه چیز است." "شما بسیاری از مادران جدید را در آنجا الهام می دهید تا بهزیستی خود را در اولویت قرار دهند ، حتی در میان شبهای بی خوابی و تغییر پوشک بی پایان."

فداکاری هیلی به اوتمرین یوگا همچنین بازتابی از همکاری وی با یک شرکت پیشرو سلامتی است. او به عنوان یک سفیر برند برای یک برند محبوب یوگا و لباس فعال ، وی یک طرفدار آواز برای مزایای یوگا و ذهن آگاهی بوده است. مأموریت این شرکت توانمندسازی افراد برای گذراندن زندگی سالم تر ، متعادل تر است و هیلی نمونه ای درخشان از این اخلاق بوده است.

علاوه بر اوتمرین یوگا، هیلی همچنین بر حفظ یک رژیم غذایی مغذی و فعال ماندن به روش های دیگر متمرکز شده است. او در حال پیاده روی اوقات فراغت به همراه همسرش جاستین بیبر و پسرش بود و او تمرینات تمرینی ملایم را در روال خود درج کرده است تا قدرت خود را پس از بارداری بازسازی کند.

با ادامه حرکت به شادی ها و چالش های مادری جدید ، هیلی مصمم است که بهزیستی خود را در اولویت قرار دهد و نمونه ای مثبت برای پسرش بگذارد. وی توضیح داد: "من می خواهم جك بزرگ شود كه مادرش را از نظر جسمی و روحی از خودش مراقبت كند." "من می خواهم که او اهمیت عشق به خود و مراقبت از خود را از سنین پایین درک کند."

تعهد هیلی به اویوگاتمرین و سلامتی کلی به عنوان یادآوری است که مراقبت از خود خودخواه نیست ، بلکه پایه و اساس لازم برای قادر به حضور کامل برای دیگران است. سفر او به عنوان یک مادر جدید و ارادت او به بهزیستی او الهام بخش بسیاری است و باز بودن وی در مورد واقعیت های مادری ، یک چشم انداز تازه کننده و قابل اعتماد در چشم عموم است.