هیلی بیبر اخیرا به دلیل تعهد خود به تناسب اندام و تناسب اندام خبرساز شده است و آخرین پست اینستاگرام او طرفداران زیادی را برانگیخته است. این مدل و مادر جدید نیم نگاهی به روال یوگای پس از زایمان خود داشتند و چیزی که آن را خاص تر می کند این است که او این کار را با پسر تازه متولد شده اش جک انجام می دهد.

در این پست، هیلی در حالتی آرام دیده می شودیوگااستودیو، احاطه شده توسط فضای سبز سرسبز و نور طبیعی. او لباس راحتی به تن دارد و پسر بچه اش در یک کریر دنج روی سینه اش لانه کرده است. این تصویر حس صلح و آرامش را تراوش می کند، و واضح است که هیلی در این دوران متحول کننده در زندگی اش در تمرین یوگا خود آرامش پیدا می کند.

هیلی در مورد سفر خود به سمت مادری صحبت کرده است و او در مورد چالش های جسمی و عاطفی ناشی از آن صراحتاً صحبت کرده است. او در مصاحبه اخیر خود در مورد اهمیت مراقبت از خود و یافتن لحظات آرامش در میان هرج و مرج مادر شدن صحبت کرد. "یوگااو می‌گوید: «این زمانی است که با بدنم ارتباط برقرار کنم، ذهنم را آرام کنم و فقط نفس بکشم. و همراه داشتن جک در طول تمرین، برای من شادی و انرژی بسیار زیادی به ارمغان می آورد."

این پست موجی از حمایت طرفداران و دیگر افراد مشهور را به همراه داشت و بسیاری هیلی را به دلیل تعهد او به سلامتی و توانایی او در ایجاد تعادل بین مادری و مراقبت از خود ستایش کردند. یکی از فالوورها در این مورد گفت: "این همه چیز است." "شما الهام بخش بسیاری از مادران جدید هستید تا سلامتی خود را در اولویت قرار دهند، حتی در میانه شب های بی خوابی و تعویض پوشک بی پایان."

تقدیم هایلی به اوتمرین یوگا همچنین بازتابی از مشارکت او با یک شرکت پیشرو سلامت است. او به‌عنوان سفیر یک برند محبوب یوگا و پوشاک فعال، از فواید یوگا و ذهن‌آگاهی حمایت می‌کند. ماموریت این شرکت توانمندسازی افراد برای داشتن زندگی سالم‌تر و متعادل‌تر است و هیلی نمونه‌ای درخشان از این اخلاق بوده است.

علاوه بر اوتمرین یوگاهیلی همچنین بر حفظ یک رژیم غذایی مغذی و فعال ماندن از راه‌های دیگر متمرکز بوده است. او در حال پیاده روی آرام با همسرش جاستین بیبر و پسرشان دیده شده است و تمرینات قدرتی ملایم را در برنامه روزانه خود گنجانده است تا قدرت خود را پس از بارداری بازسازی کند.

هیلی در حالی که به شادی‌ها و چالش‌های جدید مادر شدن ادامه می‌دهد، مصمم است رفاه خود را در اولویت قرار دهد و الگوی مثبتی برای پسرش باشد. او توضیح داد: "من می خواهم که جک با دیدن مادرش که از خودش مراقبت می کند، چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی، بزرگ شود." من می خواهم که او اهمیت عشق به خود و مراقبت از خود را از سنین پایین درک کند.

تعهد هایلی به اویوگاتمرین و تندرستی کلی به عنوان یادآوری می‌کند که مراقبت از خود خودخواهانه نیست، بلکه پایه‌ای ضروری برای اینکه بتوانیم به طور کامل در مقابل دیگران ظاهر شویم. سفر او به عنوان یک مادر جدید و فداکاری او برای رفاه او برای بسیاری الهام‌بخش است و صراحت او در مورد واقعیت‌های مادری چشم‌اندازی طراوت‌بخش و قابل ارتباط در چشمان عموم است.