در المپیک پاریس ، کوان هنگچان با کسب مدال طلا در رویداد غواصی 10 متری بانوان ، تاریخ ساخت. عملکرد بی عیب و نقص او و مهارت باورنکردنی مخاطب را آرزو کرد و پیروزی شایسته ای را برای او تضمین کرد. فداکاری کوآن به ورزش و تمرکز بی بدیل او مشهود بود زیرا او هر شیرجه را با دقت و لطف اجرا می کرد و از داوران امتیاز بالایی کسب می کرد و در نهایت ادعای مقام برتر روی تریبون را می داد.

موفقیت کوان در المپیک را می توان به رژیم آموزش دقیق او ، که شامل یک اختصاصی است ، نسبت دادتناسب اندام یوگاروال یوگا که به دلیل توانایی در بهبود انعطاف پذیری ، قدرت و تمرکز ذهنی شناخته شده است ، به بخشی جدایی ناپذیر از برنامه آموزشی کوان تبدیل شده است. Quan با درج نکات مختلف یوگا و تکنیک های تنفسی در تمرینات روزانه خود ، توانسته است عملکرد کلی خود را ارتقا بخشد و وضعیت بدنی اوج را حفظ کند.

یکی از مهمترین مزایای روال تناسب اندام یوگا کوآن ، توانایی آن در کمک به او در آرامش و تشکیل تحت فشار است ، جنبه مهمی از غواصی رقابتی. وضوح ذهنی و ذهن آگاهی که از او به دست می آوردیوگابدون شک تمرین در موفقیت وی در صحنه جهانی نقش داشته است و به او اجازه می دهد تا در بهترین حالت بیشتر عمل کند.

علاوه بر فواید ذهنی و جسمی ، Quan'sتناسب اندام یوگاروال همچنین به او کمک کرده است که از صدمات جلوگیری کند و از جلسات تمرینی شدید سریعتر بهبود یابد. تعادل ، ثبات و آگاهی از بدن که از طریق یوگا ایجاد کرده است ، نقش مهمی در حفظ بدن و مقاومت در برابر بدن خود داشته است و این امکان را برای او فراهم می کند تا مرزهای توانایی های ورزشی خود را تحت فشار قرار دهد.

همانطور که Quan Hongchan پیروزی تاریخی خود را در المپیک پاریس جشن می گیرد ، فداکاری او به غواصی ویوگابه عنوان الهام بخش ورزشکاران مشتاق و علاقه مندان به تناسب اندام در سراسر جهان خدمت می کند. تعهد او به تعالی و رویکرد جامع او در آموزش ، تأثیر عمیقی را که یک روال تناسب اندام کاملاً گرد می تواند بر عملکرد ورزشی و بهزیستی کلی داشته باشد ، برجسته می کند. موفقیت کوان گواهی بر قدرت نظم و انضباط ، عزم و اثرات تحول آمیز ادغام یوگا در رژیم تمرینی یک ورزشکار است.